Kurang Konsumsi Serat? Hati-hati Ini Penyakit yang Mengintai

PT BESTPROFIT FUTURES MEDAN

BESTPROFIT - Dilansir dari CNN Health International ternyata mengonsumsi makan berserat tinggi dapat memiliki berbagai keuntungan. Sebuah penelitian bahkan menyebutkan orang yang mengonsumsi serat tinggi memiliki risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan dengan orang yang asupan seratnya rendah. Sehingga mengonsumsi serat akan sangat penting bagi tubuh.

Berbagai penyakit yang berat pun ditengarai dapat menyerang apabila kita jarang mengonsumsi makanan berserat tinggi. Penyakit tersebut antara lain stroke, jantung, diabetes tipe 2, bahkan sampai kanker kolorektal. PT BEST PROFIT

 

"Tak sedikit orang yang tidak menyukai sayuran. Padahal, bahan makanan yang mengandung serat tinggi baik untuk tubuh kita. Kandungan yang membuat suatu makanan menjadi sehat adalah serat yang memberikan benefit seperti dapat menurunkan kadar gula darah dengan mempertahankan rasa kenyang, juga melancarkan pencernaan sehingga bab lancar tiap hari sehingga proses metabolisme menjadi lebih lancar," ujar Head of Medical Kalbe Nutritionals dr Muliaman Mansyur kepada detikHealth, baru-baru ini. PT BESTPRO

 

Untuk memperoleh manfaat serat tersebut tentunya harus memenuhi kebutuhan serat harian tubuh. Menurut Pedoman Gizi Seimbang yang dikeluarkan oleh Kemenkes RI, rata-rata orang dewasa Indonesia membutuhkan 25-30 gram serat. Angka tersebut dapat dipenuhi dari pemilihan jenis dan jumlah bahan makanan yang tepat. BESTPRO

 

Salah satu cara untuk memenuhi serat dengan cara yang berbeda juga bisa dilakukan, salah satunya dengan mengonsumsi 2 botol Nutrive FiberShot dapat membantu memenuhi kebutuhan hingga 10 gram serat yang diformulasikan dari 16 sari buah dan sayur. FiberShot juga mempunyai rasa yang segar sehingga cara enak penuhi serat. Produk dengan konsep minuman konsentrat tinggi serat (shot) dengan rasa segar ini memberikan cara yang berbeda dan enak dalam memenuhi kebutuhan serat. PT BEST PROFIT FUTURES

Dalam 10 Tahun, Jumlah Perokok Usia Anak di Indonesia Naik 240 Persen!

PT BESTPROFIT FUTURES MEDAN
 

BESTPROFIT - Hingga saat ini rokok masih menjadi permasalahan di Indonesia. Alih-alih berkurang, justru jumlah perokok usia anak terus meningkat setiap tahunnya.

Ketua badan khusus pengendalian tembakau Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat (IAKMI), dr Widyastuti Soerojo, MSC, mengatakan bahwa dalam satu dekade terakhir, jumlah perokok usia anak meningkat hingga 240 persen. PT BEST PROFIT

 

"Dalam satu dekade terakhir peningkatannya 240 persen, dari 9,6 persen tahun 2007 menjadi 23,1 persen tahun 2018. Jadi dalam 11 tahun itu peningkatannya 240 persen pada usia SD, SMP 10-14 tahun. Usia yang lebih tua 15-19 naiknya 140 persen," kata dr Widyastuti, pada Rabu (12/2/2020). PT BESTPRO

 

Penyebabnya pun berbagai macam, salah satunya adalah kebiasaan anak yang suka meniru perilaku orang terdekatnya. Tentu hal ini bisa terjadi di mana saja, seperti di rumah, angkutan umum, bahkan di sekolah. BESTPRO

 

"Anak adalah peniru terbaik. Dengan melihat orang dewasa merokok, tertanam dalam benaknya bahwa merokok seolah-olah kegiatan yang biasa dalam kehidupan sehari-hari," ucap Lisda Sundari, ketua Yayasan Lentera Anak, dalam kesempatan yang sama. BEST PROFIT FUTURES

 

"Sehingga bila orang dewasa bisa melakukan itu, ia pun ingin juga melakukannya," pungkasnya. PT BEST PROFIT FUTURES

Mengenal Third Hand Smoke, Residu Rokok yang Bisa Nempel Lama di Baju

PT BESTPROFIT FUTURES MEDAN

BESTPROFIT - Banyak orang berpikir bahwa merokok di dalam ruangan kosong tidak akan membahayakan. Padahal ini merupakan pemikiran yang salah karena meskipun seseorang merokok di dalam ruangan yang tidak terdapat orang, hal tersebut tidak lantas menghilangkan bahaya dari asap rokok. Mengapa?

Karena asap rokok bisa menjadi Third Hand Smoke. Selama ini orang-orang hanya mengenal perokok aktif dan perokok pasif (Second Hand Smoke) tapi mereka lupa bahwa asap rokok juga dapat membahayakan perokok pasif dengan Third Hand Smoke. PT BEST PROFIT

Apa itu Third Hand Smoke? Third Hand Smoke (THS) adalah zat-zat berbahaya atau residu racun dari asap rokok yang tidak terlihat dan menempel pada barang-barang yang ada di sekitarnya, termasuk rambut dan pakaian Anda. PT BESTPRO

THS berbahaya karena bahan kimia yang tersisa dari pembakaran rokok menempel pada benda-benda yang ada di ruangan merokok, zat-zat beracun yang terdapat dalam THS, 11 di antaranya bersifat karsinogen (zat penyebab kanker). BESTPRO

Beberapa zat beracun yang ditemukan menempel di permukaan adalah nikotin, sianida, arsenik, butana, radioactive polonium-210, dan timah hitam. Selain itu THS yang menempel di permukaan benda atau terdapat di suatu ruangan dapat bercampur dengan bahan kimia lain di area tersebut. BPF

Seseorang dapat terpapar Third Hand Smoke dengan menghirupnya, menelan (melalui makanan atau memasukkan jari yang terpapar ke dalam mulut seperti yang dilakukan bayi), dan penyerapan melalui kulit. BESTPRO

Risiko dari Third Hand Smoke bagi kesehatan hampir sama dengan Second Hand Smoke, seperti kanker paru, TBC (tuberculosis), dan risiko dari paparan THS lebih berbahaya bagi anak kecil atau bayi dibandingkan orang dewasa. Alasannya, bayi dan anak-anak lebih sering memasukkan tangan mereka ke mulut, mengambil, dan memakan benda-benda yang terkontaminasi THS. Maka timbul kekhawatiran, bila anak mengalami kontak dengan THS terlalu lama, ia cenderung berisiko mengalami gangguan neurologis lebih serius. BEST PROFIT FUTURES

Untuk itu bila Anda seorang perokok cobalah mencari tempat yang jauh dari jangkauan anak-anak dan bila Anda bukan perokok hindarilah ruangan yang sering terkena asap rokok. PT BEST PROFIT FUTURES

Teh Anget Vs Es Teh, Mana yang Lebih Baik?

PT BESTPROFIT FUTURES MEDAN

 

BESTPROFIT - Siapa sih yang nggak kenal teh, salah satu minuman yang banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Teh bisa membuat tubuh rileks dan jauh dari stres.

Sebagian orang biasa memulai harinya dengan minum segelas teh hangat. Tapi, ada juga yang lebih suka es teh yang disajikan secara dingin saat cuaca panas. Tapi, di antara keduanya mana ya yang lebih baik untuk tubuh? PT BEST PROFIT

 

Dikutip dari Times of India, apapun jenis tehnya lebih baik disajikan secara dingin. Hal ini bisa mempengaruhi kandungan antioksidan yang dimiliki teh tersebut. PT BESTPRO

 

Saat teh disajikan hangat atau panas, zat antioksidan yang masuk ke dalam tubuh akan menurun. Apalagi saat teh dibiarkan dalam waktu yang lama dalam keadaan tersebut. BESTPRO

 

Teh panas atau hangat secara berlebihan juga dikaitkan dengan kanker. Sebuah penelitian pada 2018 lalu membuktikan bisa meningkatkan risiko kanker. Hal ini akan berpengaruh lebih tinggi pada orang yang merokok dan biasa minum alkohol. BPF

 

Studi lain yang diterbitkan dalam International Journal of Cancer pada 2019 juga mengungkapkan terlalu banyak minum teh panas bisa meningkatkan risiko kanker kerongkongan. BEST PROFIT

 

Dalam hal ini, minum teh yang dingin atau dengan es dipercaya lebih baik, apalagi tanpa pemanis atau gula. Hal ini bermanfaat untuk penderita hipertensi, mengurangi berat badan, dan baik untuk orang yang memiliki masalah jantung atau kardiovaskular. BEST PROFIT FUTURES

 

Manfaat lainnya, teh yang dingin tidak menurunkan kadar antioksidannya. Selain itu, bisa memaksimalkan senyawa lain yang ada di dalam teh seperti asam galat dan epigallocatechin gallate yang bisa mencegah kanker. PT BEST PROFIT FUTURES

Tenggorokan Remaja Ini Bengkak, Dokter Sebut karena Vape

PT BESTPROFIT FUTURES MEDAN

BESTPROFIT  - Vape sering digambarkan sebagai salah satu alternatif yang lebih aman dibandingkan dengan merokok. Namun sebuah penelitian baru mengungkap kalau Vape juga sama-sama memiliki resiko.

Penelitian yang dilakukan oleh para dokter di Children's National Hospital di Washington DC, menemukan seorang gadis remaja yang tenggorokannya membengkak, disebut akibat kebiasaan 'vaping'. PT BEST PROFIT

Remaja yang tidak disebut namanya itu mengunjungi dokter setelah suaranya menjadi serak. Ia merasa seperti ada yang sedang bersarang dalam tenggorokannya. PT BESTPRO

Awalnya dokter tidak mencurigai hal itu sebagai akibat dari kebiasaan vaping-nya. Dokter mengira remaja itu hanya mengalami alergi biasa. Namun ketika diberikan obat antihistamin, kondisi tenggorokan remaja itu belum juga membaik. Akhirnya ia segera dirujuk ke rumah sakit. BESTPRO

"Kami menguji spesimennya dalam sejumlah cara untuk sejumlah patogen pernapasan, termasuk virus pernapasan, virus influenza, virus Epstein-Barr, Streptococcus dan banyak lagi. Namun semua negatif," ujar Michael Jason Bozzella, salah satu dokter yang melakukan penelitian ini, dikutip dari Mirror. BPF

Hasil tes yang dilakukan tidak menunjukkan kalau remaja tersebut terbukti terinfeksi jamur, bakteri, atau virus. Namun ketika berbicara mengenai keluhannya, remaja tersebut mengakui kalau ia memiliki kebiasaan 'vaping' selama berbulan-bulan hingga akhirnya ia merasa ada yang salah dengan tenggorokannya. BEST PROFIT

Para dokter yang tergabung dalam penelitian itu menyebut bahwa penyebab tenggorokannya menjadi bengkak adalah vape terbilang masuk akal. Dr Kathleen Ferrer, yang juga penulis senior studi ini, mengatakan kemungkinan remaja mengalami epiglottitis subakut, suatu kondisi yang bisa mengancam jiwa. BEST PROFIT FUTURES

"Kasus yang tidak biasa ini menambah daftar efek buruk yang semakin meningkat disebabkan oleh vaping," katanya. PT BEST PROFIT FUTURES

Kelamaan Pakai Headset Wanita Ini Disebut Tuli Mendadak, Catat Batas Amannya

PT BESTPROFIT FUTURES MEDAN

BESTPROFIT - Seorang wanita berusia 28 tahun dikabarkan satu telinganya mendadak tuli karena berjam-jam memakai earphone. Ia juga disebut memiliki kebiasaan buruk begadang.

Melansir World Of Buzz, Xiao Jing dari Taiwan terbiasa menonton serial drama untuk menghilangkan stres sepulang bekerja setiap hari. Dia selalu memakai earphone saat menonton drama. PT BEST PROFIT

Tiba-tiba ia sadar ada yang salah dengan pendengaran di salah satu telinganya. Awalnya dia mengira headset yang ia pakai sudah rusak, namun setelah mencoba mengganti headset dengan yang baru, ia menyadari ada masalah dengan telinganya. BESTPRO

Setelah mencari perawatan medis, dokter mengatakan kalau ia mengalami 'tuli mendadak'. Akhirnya ia dirawat dengan steroid dan terapi oksigen hiperbarik (HBOT), Xiao Jing mendapatkan kembali 80% pendengarannya di telinga kiri dan telah kembali ke rutinitas sehari-harinya dengan normal. PT BESTPRO

Dr Zhang dari Departemen Otolaringologi Rumah Sakit Luodong Bo-ai, mengatakan bahwa penyebab tuli mendadak ini belum diketahui pasti. Menurutnya, jika seseorang mengalami tuli mendadak, mereka harus segera mencari perawatan medis paling lambat 3 hari, sehingga ada peluang lebih tinggi untuk pulih. Mereka yang didiagnosis 'tuli mendadak' disarankan untuk banyak beristirahat agar mengurangi kemungkinan resiko terjadi lagi. BPF

Sebelumnya, dikatakan dr Linda Herliana, SpTHT-KL, MKes dari RS Permata Depok, sebuah literatur menyebutkan ratio 60 : 60. Artinya pemakaian tidak lebih dari 60 persen volume suara dan tidak lebih dari 60 menit setiap pemakaian. BEST PROFIT

Namun menurutnya, kemampuan headset dalam mengeluarkan suara bisa mencapai sekitar 120 dB, dan rupanya telinga kita untuk suara setinggi itu hanya sanggup kontak selama sekitar 12 menit dalam satu minggu. BEST PROFIT FUTURES

"Artinya dalam 1 hari saraf telinga kita hanya sanggup menerima sekitar kurang dari 2 menit saja," kata dr Linda pada detikcom beberapa waktu lalu. PT BEST PROFIT FUTURES

BMKG: Hujan Lebat Diprediksi Guyur Jakarta Kamis Malam

PT BESTPROFIT FUTURES MEDAN

BESTPROFIT -- Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprediksi DKI Jakarta akan diguyur hujan dengan intensitas lebat disertai petir pada Kamis (6/2) malam. Masyarakat diimbau untuk meningkatkan kewaspadaan.

"Waspada potensi hujan disertai kilat atau petir dan angin kencang di wilayah Jakarta Barat, Jakarta Selatan dan Jakarta Timur pada malam hari," kata BMKG mengutip Antara, Kamis (6/2). PT BEST PROFIT

Hujan tersebut diperkirakan sudah terjadi sejak Kamis siang di dua wilayah, yaitu Jakarta Selatan dan Jakarta Timur. Sedangkan untuk wilayah lainnya seperti Jakarta Barat, Jakarta Pusat, dan Jakarta Utara diperkirakan cerah berawan hingga berawan. BESTPRO

Hujan lebat pada Kamis malam diperkirakan terjadi di Jakarta Barat, Jakarta Selatan dan Jakarta Timur. Sedangkan untuk hujan petir terjadi di Jakarta Pusat, Jakarta Timur serta Kepulauan Seribu. PT BESTPRO

Hujan diprediksi terjadi sampai Jumat (7/2) dini hari. Untuk kawasan dengan hujan intensitas ringan hingga sedang diperkirakan terjadi di kawasan Jakarta Barat, Jakarta Pusat dan Jakarta Timur. BEST PROFIT FUTURES

Sedangkan untuk hujan dengan intensitas lebat disertai petir diperkirakan terjadi di Jakarta Utara dan Kepulauan Seribu. Untuk suhu rata-rata selama hujan mengguyur Jakarta diperkirakan berada di kisaran 24-29 derajat Celcius dengan kelembapan di antara 75-100 persen. BPF

Sebelumnya Kepala Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) Dwikorita Karnawati mengingatkan kewaspadaan potensi terjadinya banjir pada Februari hingga Maret 2020 di sejumlah wilayah, salah satunya DKI Jakarta. BEST PROFIT

"Sejumlah daerah berpotensi mengalami hujan di antaranya Banten, DKI Jakarta, Jawa Barat dan Jawa Tengah," kata Rita seperti dilaporkan Antara, Kamis (30/1). PT BEST PROFIT FUTURES